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Ce week- end une équipe de kyoku-figther, c’étaient donner rendez-vous à la Plaine de Cafres pour un séminaire de 3 jours sous la direction de Sempai Patrice SAUTRON.
Dés vendredi matin 9 h la couleur était annoncée, les combattants ont trés vite compris que malgré le cadre agréable, ils n’étaient pas là pour des vacances.
L’après midi, footing en kimono avec une équipe très soudés direction place de l’horloge pour 1 h 30 de travail technique non stop avec du plein contact en rythme de combat et recherche d’efficacité, 30 min de rendori, pour finir la journée 30 min de self défense, très enrichissant et toujours utile.
Fin de la première journée et déjà les petits bobos et hématomes font leurs apparition.
Mais le plus dure reste à venir !!
Samedi lors marche sportive vers grand Bassin « Expérience inoubliable »
Descente sans difficultés pour nos athlètes, malgré les 5 heures entrainements de la veille.
Environs 5 Km de descente, avec plusieurs étapes repères, arrivée à la citerne, descente vers les gites, traversée vers le bassin avec un paysage magnifique en arrière plan.
Début de l’épreuve mentale avec l’entrée dans l’eau du bassin, répétitions de stuki sous la cascade glaciale. Difficile mais pas insurmontable pour nos athlètes. Vers 12h00, en route sur le chemin du retour, 5 km de montée à pic avec des passages très techniques. Dès la première partie du sentier, les premiers signes de fatigue physique se font sentir, les sourires de la descente pour les moins physiques, déjà diminuer par l’entrainement de la veille, laisse place à des pleurs puis à la concentration pour puiser dans les dernières ressources.
Les plus forts ont commencé à creuser l’écart tandis les plus faibles continuaient péniblement leurs chemin dans la douleur de l’éffort physique. La petite Vally, n’a pas tenu le coup pendant la monté vers la citerne, Patrice SAUTRON et Stéphane BERFEUIL se sont relayer, pour la porter sur le dos pour qu’elle puisse se reposé.
Un mouvement de solidarité naturel, c’est créer autour d’eux, les filles les motivaient, et assuraient ravitaillement des garçons.
Arrivée à la citerne, la petite rassemble ces dernières forces et décide de finir le parcours d’elle même.
Devant que les jeunes fighter, continuaient leur chemin sans se douter de la véritable épreuve que vivant les compagnons dans leurs dos.
A l’arrivée, tous ceux qui n’avaient pas participé à la remonter de Vally ont essuyé 50 squats supplémentaires et une leçon de morale.
C’est dans ces moments que l’esprit de groupe prime.
Plus bas Emilie, pris un malaise dû à une remonté trop rapide et à un manque préparation physique, à mener un combat intérieur afin de tenir bon jusqu'au sommet. Quelque Km avant l’arrivée, deux de ces amis arrivées l’après midi pour le stage du jour, étaient venu la soutenir dans les derniers mettre.
Mention spéciale pour Priscilla qui faisait partie de l’encadrement, qui elle aussi a atteinds le sommet malgré un malaise dés le début du sentier . Défit personnel relevé pour elle, qui à compris la puissance de l’esprit sur le corps.
Tout le monde était véritablement KO à l’arrivée, et heureux de l’expérience inoubliable qu’ils venaient de vivre.
Nous avions pris du retard sur le programme, l’entrainement devait reprendre à 15h alors que les derniers étaient arrivés à 14h00.
Le moral des troupes étaient au plus bas, mais sempai SAUTRON a remotivé son équipe afin que la programme soit quand même respecter, l’entraiment prévu l’après midi, commença à la tombé de la nuit pour finir vers 20h00 avec un petit 15 ° au thermomètre.
Courte de nuit de repos bien mérité pour tous monde.
Et c’est reparti dimanche matin à 6h00 pour un footing, avant le petit dèj et reprise des kimonos, pour finir en beautée et cette fois-ci avec la participation des parents en self décence pour le grand plaisir de tous.
Merci aux élèves pour leurs engagement, leur détermination, leur courage.
Beaucoup entre vous se sont senti grandit de ces trois jours intenses. vous pouvez être fière de ce que vous avez accompli, vous avez montré que vous pouviez atteindre des sommets.
osu, bravo..!
Merci à toute le staff, parents, bénévoles présent car sans eux rien n’aurait été possible.
Un grand merci à toute cette équipe et à la prochaine édition. !!
" L'UNION FAIT LA FORCE", nous l'avons encore une fois démontré !
OUS !
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