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Optez pour l'effet drainant avec l'Aquabike

 

L'aquabike fait désormais partie intégrante des cours de fitness collectifs. Cette activité combine les bienfaits du vélo et de la piscine.

La pratique de l'aquabike est idéal pour le drainage, pour mincir, se tonifier et se muscler.

Nous proposons plus de 25 séances d'aquabike par semaine sur Saint Gilles les bains du lundi au dimanche.

 

Venez tester l'aquabike à la piscine chauffée du "club Sain gym", nous proposons des séances d'aquabike 7 jours sur 7  "également le dimanche et les jours fériés"

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Découvrez une activité sur Saint Gilles les bains au Club Sain Gym à  Grand fond ou à la Salines les bains.

 

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Accédez sur site de votre choix: Club Sain Gym, Hôtel Dina Morgabine, résidence archipel, centre de yoga...

 

 

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 Avec votre carte ou abonnement multi-activités vous profiterez de toutes les activités ci dessous:

 Accès Salle de sport, aquabike, squash, école de natation, bébé nageur, aqua-palme, aquagym, bébé nageur, pilates, stretching, yoga, aqua-maternité, aquafitness, aquatrainin, smoovey, funny dance, dance africaine, FAC, safe, hi-low,  lia, body barre, zumba , streching, step....

 

Dans le ou les secteurs de votre choix: Saint Gilles les bains, Salines les bains, l'ermitage, Grand Fond.

 

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Le Cub Sain-Gym

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Découvrez les bienfaits de l'aquabike au club sain-gym

Avec L’aquabike faites travailler votre cardio.

 

 L’aquabike nécessite une dépense énergétique plus importante que le vélo. Nous sollicitons davantage notre cœur et progressons au fur et à mesure des séances.

 L'aquabike est une très bonne activité physique pour gagner en capacité cardio-respiratoire.

 

L’aquabike, une activité douce pour vos articulations.

 

 Lors d'une séance d'aquabike, le corps  est porté par l'eau, on ne ressent alors qu'une partie du poids du corps. L'aqua-bike est donc un sport doux et non traumatisant pour vos articulations. 

 

L’aquabike est un gros brûleur de calories.

 

Une séance d'aquabike est plus intense qu'une séance de course à pied. Grâce à la résistance de l'eau, nous devons fournir plus d'efforts que n’importe quelle autre activité.

 En 45 minutes d'aquabike, nous dépensons entre 300 et 500 calories!

 

L'aquabike est le meilleur ami de vos fessiers.

 

Avec l’aquabike  obtenez des jambes fuselés et des fesses rebondies.

L'aquabike sollicite principalement les fessiers, cuisses et molets. Au fil des séances vos cuisses et fesses se raffermissent.

L’aquabike est le top des sports pour avoir de jolies jambes et des fesses bétons.

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