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Pilates à Saint Gilles les bains...

La méthode Pilates est une technique de fitness douce. 

 

Elle contribue :

 

-À retrouver un équilibre entre force et mobilité

 

-À renforcer les muscles profonds.

 

-À réduire les tensions musculaires.

 

-À développer la concentration et une meilleur conscience de son corps.

 

-À gérer son stress.

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Avec votre séance découverte multi-activités découvrez l'activité de votre choix. Aqua-bike, Aqua-fitness, Aqua-palme, bébé nageur, Aqua-maternité, Pilates....

 

Sur le site de votre choix: Club Sain Gym, Hôtel Dina Morgabine, résidence archipel, centre de yoga...

 

 

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Aqua-bike (Squash nouveau!) Aqua-fitness, Aqua-palme, bébé nageur, Aqua-maternité, Pilates, Stretching...

 

Dans le ou les secteurs de votre choix: Saint Giles les bains, Salines les bains, l'ermitage, Grand Fond.

 

Sur le ou les sites de votre choix: Club Sain Gym, Résidence, Archipel, centre de yoga, hôtel Dina Morgabine...

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